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Allenamento post Covid, tre regole per ricominciare
#covid-19 #allenamento #postcovid #salute #palestra La domanda che oggi molte persone si pongono è: "Dopo aver contratto il covid dopo...

Gianluca Mazzeo PT
30 mar 2022Tempo di lettura: 2 min


Voglio tornare in forma... Ma come?
#tonareinforma #allenamento #fitness #personaltrainer Hai finalmente deciso di Tornare in Forma e sei tempestato ogni giorno da mille...

Gianluca Mazzeo PT
22 set 2021Tempo di lettura: 4 min


5 consigli per non ingrassare durante il lock down
#lockdown #covid19 #dimagrimento #allenamentoacasa #personaltrainer Il lock down che è stato istituito durante la prima ondata del...

Gianluca Mazzeo PT
17 nov 2020Tempo di lettura: 3 min


Palestre chiuse? E adesso?
#palestrechiuse #lockdown #allenamentodacasa #hometraining #gianlucamazzeopt #personaltrainer Proprio come te a settembre centinaia di...

Gianluca Mazzeo PT
27 ott 2020Tempo di lettura: 6 min
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