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Voglio tornare in forma... Ma come?
#tonareinforma #allenamento #fitness #personaltrainer Hai finalmente deciso di Tornare in Forma e sei tempestato ogni giorno da mille...

Gianluca Mazzeo PT
22 set 2021Tempo di lettura: 4 min
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Tornare in forma? 5 Consigli per allenarsi a casa
#allenamento a casa #dimagrimento #tonificazione #personal trainer #gianlucamazzeopt Quando in noi nasce il desiderio di tornare in forma...

Gianluca Mazzeo PT
14 ago 2020Tempo di lettura: 5 min
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40 anni e (non) sentirli. 5 consigli per tornare in forma.
#40anni #informa #consigli #allenamento #personaltrainer #gianlucamazzeopt Si dice, ed vero secondo me, che a 40 anni le donne vivono una...

Gianluca Mazzeo PT
11 lug 2020Tempo di lettura: 4 min
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Hai vergogna di fare sport?
auto #allenamento #benessere #tornareinforma #barriere #personaltrainer #gianlucamazzeo L’attività fisica costante, soprattutto se svolta...

Gianluca Mazzeo PT
10 giu 2020Tempo di lettura: 5 min
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Tornare in forma? Impossibile senza un programma d'allenamento personalizzato
#personaltrainer #informa #gianlucamazzeo #programma #allenamento Lo so ci hai provato tante volte, hai iniziato a frequentare la...

Gianluca Mazzeo PT
26 mag 2020Tempo di lettura: 3 min
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L'allenamento non va in vacanza
#allenamento #vacanze #estate #informa #gianlucamazzeo Con l'arrivo dell'estate molti praticanti dell'attività sportiva si prendono 2/3...

Gianluca Mazzeo PT
25 mag 2020Tempo di lettura: 2 min
51 visualizzazioni
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Camminata come metodo per stare in forma.
#camminata #camminare #informa #gianlucamazzeo La "camminata" è un'eccellente attività che può aiutare sia a mantenersi in forma che a...

Gianluca Mazzeo PT
24 mag 2020Tempo di lettura: 2 min
92 visualizzazioni
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