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Come riconoscere il Personal Trainer Farlocco
#gianlucamazzeopt #dimagrimento #tonificazione #allenamento #personaltrainer Il Personal Trainer è una figura che esiste da sempre ma...

Gianluca Mazzeo PT
7 lug 2021Tempo di lettura: 7 min
88 visualizzazioni
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Perchè non dimagrisci, scopri le 5 cause più comuni e come rimediare all'istante
#gianlucamazzeopt #dimagrimento #cause #rimedi #allenamento Anno nuovo vita nuova... Hai finalmente deciso di metterti in riga con...

Gianluca Mazzeo PT
14 gen 2021Tempo di lettura: 3 min
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5 consigli per non ingrassare durante il lock down
#lockdown #covid19 #dimagrimento #allenamentoacasa #personaltrainer Il lock down che è stato istituito durante la prima ondata del...

Gianluca Mazzeo PT
17 nov 2020Tempo di lettura: 3 min
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Palestre chiuse? E adesso?
#palestrechiuse #lockdown #allenamentodacasa #hometraining #gianlucamazzeopt #personaltrainer Proprio come te a settembre centinaia di...

Gianluca Mazzeo PT
27 ott 2020Tempo di lettura: 6 min
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i 3 inestetismi più temuti dalle donne
#inestetismifemminili #cellulite #culottedecheval #smagliature #personaltrainer #gianlucamazzeopt Una ricerca effettuata da una nota...

Gianluca Mazzeo PT
13 set 2020Tempo di lettura: 4 min
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Tonificare tutto il corpo in 5 step
#tonificazione #fitness #allenamento #personaltrainer #gianlucamazzeopt Estate quasi alle spalle, è tempo di buoni propositi! Fra le...

Gianluca Mazzeo PT
2 set 2020Tempo di lettura: 3 min
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4 errori per cui non dimagrisci
#dimagrimento #errori #dieta #allenamento #personaltrainer #gianlucamazzeopt Dimagrire, nella top 10 delle parole più cercate nel 2019 su...

Gianluca Mazzeo PT
18 ago 2020Tempo di lettura: 3 min
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Tornare in forma? 5 Consigli per allenarsi a casa
#allenamento a casa #dimagrimento #tonificazione #personal trainer #gianlucamazzeopt Quando in noi nasce il desiderio di tornare in forma...

Gianluca Mazzeo PT
14 ago 2020Tempo di lettura: 5 min
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Come allenare gli addominali e avere la tartaruga
#addominali #abs #tartaruga #dimagrimento #tonificazione #personaltrainer #gianlucamazzeopt Il web è pieno di annunci che promettono...

Gianluca Mazzeo PT
7 ago 2020Tempo di lettura: 4 min
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Allenamento in menopausa
#menopausa #allenamento #personaltrainer #gianlucamazzeopt #tornainforma Il metabolismo cambia, è una condizione naturale...

Gianluca Mazzeo PT
5 ago 2020Tempo di lettura: 2 min
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Trovare la motivazione per allenarsi
#motivazione #allenamento #tornareinforma #personaltrainer #gianlucamazzeopt Ritornare in forma è un desiderio comune sia negli uomini...

Gianluca Mazzeo PT
28 lug 2020Tempo di lettura: 5 min
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Interno coscia, come snellirlo e tonificarlo
#internocoscia #tonificazione #dimagrimento #personaltrainer #gianlucamazzeopt I muscoli dell'interno coscia (gli adduttori), risultano...

Gianluca Mazzeo PT
24 lug 2020Tempo di lettura: 4 min
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40 anni e (non) sentirli. 5 consigli per tornare in forma.
#40anni #informa #consigli #allenamento #personaltrainer #gianlucamazzeopt Si dice, ed vero secondo me, che a 40 anni le donne vivono una...

Gianluca Mazzeo PT
11 lug 2020Tempo di lettura: 4 min
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Dolori post allenamento, cosa sono e perchè nascono.
#doms #dolorimuscolari #allenamento #personaltrainer #gianlucamazzeopt "Lo so, sai già a cosa sono dovuti!" Capita a tutti di provare...

Gianluca Mazzeo PT
9 lug 2020Tempo di lettura: 3 min
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Addio polpacci grossi
#polpaccigrossi #dimagrimento #allenamento #personaltrainer #gianlucamazzeopt I polpacci grossi rappresentano un vero disagio per molte...

Gianluca Mazzeo PT
6 lug 2020Tempo di lettura: 3 min
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Dormire è importante e aiuta a dimagrire
#dormire #dimagrire #allenamento #personaltrainer #gianlucamazzeopt Lo so, se ti dicessi che è importante dormire bene per quanto...

Gianluca Mazzeo PT
30 giu 2020Tempo di lettura: 2 min
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Lunedì inizio, l'arte del procrastinare.
#lunedìinizio #procrastinare #dimagrire #allenamento #personaltrainer #gianlucamazzeopt Ho deciso da oggi mi metto a dieta! Ma oggi è...

Gianluca Mazzeo PT
23 giu 2020Tempo di lettura: 3 min
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Allenamento femminile e ciclo mestruale
#allenamento #ciclomestruale #dimagrimento #tonificazione #personaltrainer #gianlucamazzeopt L'allenamento femminile si differenzia da...

Gianluca Mazzeo PT
17 giu 2020Tempo di lettura: 3 min
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Integratori alimentari e Dimagrimento
#dimagrimento #integratori #allenamento #personaltrainer #gianlucamazzeopt Il mercato è saturo d' integratori alimentari adatti agli usi...

Gianluca Mazzeo PT
13 giu 2020Tempo di lettura: 4 min
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Elettrostimolatori e dimagrimento, funzionano davvero?
#elettrostimolatori #allenamento #dimagrimento #tonificazione #personaltrainer #gianlucamazzeopt Prima di concentrarci su cosa sono gli...

Gianluca Mazzeo PT
12 giu 2020Tempo di lettura: 3 min
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