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Lo stretching ha tanti benefici e sarebbe essenziale integrarlo nei nostri allenamenti, come parte integrante di esso, proprio come...

Senza dubbio l'inestetismo estetico più odiato dalle donne (negli ultimi anni sempre più spesso anche dagli uomini) è la Cellulite. Ma...

#personaltrainer #informa #gianlucamazzeo #programma #allenamento Lo so ci hai provato tante volte, hai iniziato a frequentare la...

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#camminata #camminare #informa #gianlucamazzeo La "camminata" è un'eccellente attività che può aiutare sia a mantenersi in forma che a...